湿气不走又肥又丑!
一到夏天我们感到身重体乏,面泛油光,痘痘也爆出来了,肠胃也感觉不舒服,整个人也是肿肿的。
我会经常煮茯苓柠檬薏米水来喝,可以祛湿排毒,美白瘦身!💖
薏米利水消肿,健脾,美白。茯苓健脾安神,利水渗湿💦。加入柠檬🍋可以美白祛水肿。煮上一大壶全天喝。👍
材料:
薏米一把,茯苓6g,柠檬3片(柠檬干或者鲜柠檬都可以)
做法:
先将薏米炒熟放入锅中炒至微黄,将柠檬片和茯苓一起放入养生壶,煮50分钟左右。如果不喜欢酸的姐妹可以加点蜂蜜。
祛湿美白水|茯苓薏米柠檬水
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